В Курской области будет оборудовано 50 мест для крещенского купания

19 января православные отмечают праздник Крещения Господня. В этот день принято окунаться в водоёмы. В этом году для курян будет оборудовано 50 мест для праздничного купания. Спасатели уже начали проводить комплекс мероприятий по обеспечению безопасности людей во время этого мероприятия.

Утверждены 9 оперативных групп, которые будут дежурить с 20.00 18 января до 15.00 19-го. Все места массового купания людей будут взяты на учет Центром управления в кризисных ситуациях Курской области, сюда же каждые 4 часа будет поступать информация о количестве курян, находящихся в местах купания, и задействованных в обеспечении их безопасности силах и средствах.

По прогнозу Курского гидрометцентра, в ночь с 18 на 19 января температура воздуха составит -25 градусов, а это представляет определенный риск для здоровья тех, кто решил окунуться в проруби. Прежде чем сделать это, оцените состояние своего здоровья и следуйте следующим правилам.

Правила купания (омовения) в проруби

1. Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей.

2. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

3. К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.

4. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.

5. При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание.

6. Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

7. После купания (омовения) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

8. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.